Friday, November 29, 2019

37. JINSI YA KUONDOA MBA KWA KUTUMIA MUARUBAINI (NEEM LEAVES)

Tumekua tukiongelea sana suala la kuondoa mba lakini bado kuna wengine wanapata changamoto ya kushindwa kuondoa mba kwenye nywele zao. Mba unatesa sana, unakua huna raha, kila muda unajikuna na wengine huishia kunyoa nywele zao kisa mba. Leo tuangalie njia nyingine ambayo unaweza kufanya kuondoa mba kabisa ambayo pia ni tiba nzuri kwa nywele, mapunye, mba, vidonda kichwani nk.

MAHITAJI
🧚🏻‍♂️Majani ya muarubaini
🧚🏻‍♂️Mafuta ya nazi/Mafuta ya mnyonyo
🧚🏻‍♂️Shower cap

JINSI YA KUFANYA
🧚🏻‍♂️Chukua majani yako ya mwarobaini yaoshe vizuri
🧚🏻‍♂️Chemsha majani hayo ndani ya dk 10 hadi 15
🧚🏻‍♂️Chuja mchemsho huo kisha upate maji ya miarobaini
🧚🏻‍♂️ Ongeza vijiko viwili vya mafuta (utakayochagua wewe)
🧚🏻‍♂️Weka mchanganyiko huo ukae masaa 12 ukiwa umetulia ili kupunguza nguvu
🧚🏻‍♂️Baadae osha kichwani huku ikisugua ngozi ya kichwa  na mchanganyiko huo
🧚🏻‍♂️Ukimaliza vaa shower cap na kaa nayo kwa muda wa dk 30
🧚🏻‍♂️Kisha osha nywele zako na maji safi

NB: Majani ya muarobaini yana faida nyingi sana kwenye nywele ikiwa ni pamoja na;
🍃Kutoa na kuzuia mba
🍃Huzuia nywele kukatika
🍃Kutibu mapunye, vidonda na miwasho
🍃Kufanya ngozi ya kichwa ilainike na kurelax.

Thursday, November 28, 2019

36. JINSI YA KUCHANA NYWELE

Hii ni hatua muhimu sana katika ukuaji na utunzaji wa nywele. Uchanaji sahihi wa nywele  unaweza kuzipa nywe zako  hadhi ya kuwa na muonekano mzuri, kukua  vizuri, kuzuia kukatika na kupunguza au kutoa maumivu kabisa wakati wa kuchana nywele (hasa wenye nywele asilia au kipilipili - 4C hair type). Leo nitaelezea njia sahihi ya kuchana nywele zako kiusahihi zaidi.

MAHITAJI
🧚🏻‍♂️Chanuo kubwa
🧚🏻‍♂️Spray bottle yenye maji
🧚🏻‍♂️Mafuta ya kimiminika (Mafuta ya nazi/Olive oil/Black castor oil-au waweza changanya yote kwa viwango sawa sawa)
🧚🏻‍♂️Leave in conditioner (Ya chaguo lako-nzuri zaidi ni za Auntie Jackies au Cantu products)
🧚🏻‍♂️Applicator bottle

JINSI YA KUFANYA
🍃Weka maji kwenye spray bottle
🍃Ongeza leave in conditioner kidogo
🍃Ongeza mafuta kidogo pia kisha tikisa vizuri mchanganyiko wako
🍃Spray  mchanganyiko wako katika nywele kiasi sio sana
NB: Tunaspray  huo mchanganyiko kwa sababu inasaidia kuongeza unyevu (moisture) na kurahisisha kuchana kucha nywele maana haitakiwi kuchana nywele zikiwa kavu. Kwa kuwa ukichana nywele kavu ni rahisi kukatika.
🍃Baada ya hapo tumia  vidole vyako kukata nywele mafungu, kuanzia mafungu 4 hadi 6 kulingana na nywele zako kama ndefu au fupi
🍃Chana kwa kutumia vidole  huku ukichambua mpaka uone nywele zimechambuka vizuri na hazijajifunga kwa kuwa 4 type hair  (ambazo waafrica wengi wanazo)  asili yake kujifunga hii inaitwa finger detangle husaidia kutoa nywele zilizojifunga.
🍃 Chukua kitana kikubwa,chana kuanzia juu ya nywele kuja chini taratibu
🍃Then unaweza kutwist,au kusuka mabutu au tumia kibanio kubana nyweke zilizochanika vizur then unahamia fungu lingine mpaka utakapomaliza zote

Hii ina faida nyingi sana kama vile;
🍃Inasaidia kutokata nywele wala kutoumia wakati wa kuchana sababu nywele zinakuwa na unyevu wa kutosha halafu  zimechambuka vizuri.

Pia unashauriwa unapoweka deep conditioner (steaming kwa lugha iliyozoeleka) hakikisha umechana nywele zako vizuri ili kufanya nywele zilainike na steaming iziguse au izifikie nywele zote.

35. JINSI YA KUTENGENEZA MAFUTA YA NAZI

Ni kwa muda sasa nmekua nikishauri watu watumie mafuta ya asili (ambayo hayana kemikali) kwenye nywele na ngozi zai lakini kwa wengi imekua challenge kuyapata mafuta mazuri kwa muda; na wengi wamekua na maswali mengi sana kuhusu jinsi ya kutengeneza mafuta ya nazi nyumbani (baada ya kuwashauri kutumia mafuta ambayo wametengeneza wenyewe) ambayo ni safe zaidi kuliko ya kununua. Leo ntaelekeza njia tatu tofauti utakazoweza kutumia ili kupata mafuta ya nazi.


NJIA YA KWANZA
🧚🏻‍♂️Chukua nazi iliyokomaa vizuri
🧚🏻‍♂️Iache mpaka iharibike
🧚🏻‍♂️Baada ya hapo toa nazi na uweke kwenye blender, food processor au kikunio  ili iweze kulainika
vizuri
🧚🏻‍♂️Ongeza  maji ya vuguvugu na kamua  tui
🧚🏻‍♂️Chemsha  tui na mchai chai pamoja mpaka uone mafuta yanabakia,
🧚🏻‍♂️Ondoa  majanu ya mchai chai  na kutoa mafuta yako na kuyaweka kwenye chombo chako ili utumie.
NB:  Njia hii inakufanya uweze kupata mafuta mengi zaidi na pia mchai chai una manufaa  sana katika kufanya mwili na ngozi (hasa ya kichwa)  kurelax  sasa ukichanganya wakati wa kuchemsha utaweza kupata virutubisho vyingi zaidi kwenye mafuta; ambavyo vitakua na faida kwenye nywele pamoja na ngozi.

Pia mara  nyingine mafuta ya nazi huwa na harufu, usiwe na shaka hapa pia nitakupa njia ya kuondoa harufu iyo na kubaki na harufu iliyopoa.

JINSI YA KUONDOA HARUFU KWENYE MAFUTA YA NAZI
🍃Chukua  sufuria kubwa weka maji na kuyaweka kwenye moto. (medi-High temperature yaani moto wa kawaida usiwe mkali sanaa).
🍃Chukua  sufuria ndogo weka mafuta yako ya nazi.
🍃Chukua mchai mchai (green tea. Changanya kwenye mafuta yako.).
🍃Weka sufuria  yenye mchanganyiko wa mafuta na mchai chai  juu ya safuria yenye maji na kupika kwa muda wa dakika kama 30 hivi.
🍃Ondoa majani na weka mafuta yako kwenye chombo cha kutumia.
🍃Mafuta yako yatakua tayari kutumia.

ITAENDELEA NIKIELEZEA NJIA YA PILI NA YA TATU

Wednesday, November 27, 2019

34. NAMNA AMBAVYO NYWELE ZAKO ZINAWEZA KUHARIBIKA

Leo tuongelee jinsi gani nywele zako zinaweza kuharibika na namna ambavyo unaweza kuepuka tatizo hilo.
Kuharibika kwa nywele kunasababishwa na vitu vingi sana na kuna aina tofauti tofauti za kuharibika kwa nywele. Hii hutokea kwa nywele zote ziwe zina dawa na ambazo hazina dawa na hii inadhihirishwa na kuwa na nywele ambazo hazina mvuto. Unaweza kuwa na nywele ambazo hazieleweki kama zina dawa au hazina dawa, nywele zinakua mbaya mpaka mwenyewe haupo proud nazo.

AINA ZA KUHARIBIKA KWA NYWELE
🧚🏻‍♂️Heat damage (Matumizi ya moto): 
Hii inasababishwa na kutumia moto wa aina yoyote ile kukausha nywele iwe ni dryer, pasi nk. Moto huu huwa ni mkali sana na unakausha unyevu wote kwenye nywele ndani na nje na pia hufanya nywele kuwa dhaifu na nyepesi mno na kupoteza mvuto. Hivyo basi usitumie moto wa aina yoyote ile katika kukausha nywele zako.

🧚🏻‍♂️Chemical damage (Uharibifu unaotokana na viambata sumu):
Hii inasababishwa na kutumia products zenye viambata sumu kama vile shampoo, conditioner, hair treatments zenye sulphates, parabens, harmful alcohols, mineral oils, petroleum etc. hizi zinaharibu sana nywele and its important kusoma labels zote za vitu unavyotumia kabla ya kutumia kwenye nywele zako. Zipende nywele zako.

🧚🏻‍♂️Hair dryness/kuwa na nywele kavu
Hii inasababishwa na vitu vingi lakini kitu cha muhimu kuliko vyote ni kutokuzipa nywele unyevu. Watu wengi wamekua wakiruka step ya kupaka leave in conditioner na wanakimbilia kupaka mafuta (hapa nywele zitaendelea kuwa kavu tu hata ufanyeje maana una seal in dryness na sio moisture) so ni muhimu kuanza na kupaka leave in conditioner ndio ufate mafuta then Cream (shea butter) katika LOC Mthod ili nywele ziwe na unyevu na zisikatike kirahisi. Pia inatakiwa kujenga utamaduni wa kuzispray maji yaliyochanganywa na leave in conditioner at least mara tatu kwa wiki.

🧚🏻‍♂️Mitindo au misuko hatarishi/ kusuka mara nyingi/ kutozipumzisha nywele
Hapa ukiwa na tabia ya kufanya lolote kati ya hayo matatu, una hatari ya kuwa na nywele dhaifu sana, maana kuna watu anafumua nywele leo na kusuka siku hiyo hiyo bila kuzifanyia nywele treatment yote (sio steaming wala protein treatment) nywele zinakosa muda wa kupumua hivyo zinakua dhaifu.
-Pia mtu anaweza kusuka nywele kama Afro kinky na anakaa nazo zaidi ata ya miez mi3 so its obvious nywele lazima zichoke na utakuta wakati wa kufunua zinakatika tu maana ndani ya hiyo miez mitatu utakuta hakuna cha unyevu wala mafuta yeye ni kubana tu tena once per month, hapo lazima nywele ziharibike.
-Pia kuna watu wanasuka misuko hatarishi unakuta edges (vimalaika) vimevutwa hadi vinakatika na kuzikuza tena inakua shida.
-Pia umakini unatakiwa maana kuna wasusi wanatumia majivu kushikia nywele za mbele katika baadhi ya misuko, huo ni uchafu na nywele zitaendelea kukatika every now and then.
-Inatakiwa uzipe nywele muda wa kurelax na gap kati ya msuko na msuko, sometimes unaweza kubana style yako nzuri for a week just kuzipa nywele relaxation period.

33. JINSI YA KUFANYA NYWELE KUWA NYEUSI, NDEFU NA NGUMU

Ni kwa muda sasa tumekua tukiongelea jinsi ya kulainisha nywele, kufanya ziwe nyingi nk; Leo tuangalie jinsi ya kufanya nywele ziwe nyingi (kuongeza volume) , kuwa nyeusi na zipendeze kwa kutumia vitu vya asili kabisa unavyoweza kuvipata ukiwa nyumbani.

SABABU ZA KUWA NA NYWELE NYEKUNDU NA NYEPESI
🧚🏻‍♂️ Kupaka paka madawa nywele; Hii hupoteza rangi halisi ya nywele ambapo wengine huwa na nywele nyekundu hata  kama zilikuwa nyeusi.
🧚🏻‍♂️Kutumia moto mara kwa mara kama vile kublowdry, kupasi na kunyoosha nywele kwa kutumia moto.

Katika mazingira hayo unaweza kutumia vifuatavyo ili kurudisha volume na rangi halisi ya nywele.
🧚🏻‍♂️Baking soda: Hii inatumika  baada ya kusafisha nywele zako na kuwa safi.
JINSI YA KUANDAA
🍃Pima vijiko vitatu vya chai (vile vidogo) vya  baking soda
🍃 Unachanganya  na maji
🍃 Unachanganya vizuri mchanganyiko wako na unatumia kuoshea au kusuuzia  nywele.
Hii inasaidia sana katika  kuleta rangi halisi ya nywele.

🧚🏻‍♂️Asali  na mafuta ya mzeituni (Olive oil): Hii inasaidia kwa wale ambao wana  tatizo la muwasho au kupata tatizo lolote kichwani huenda nywele zinakatika bila wewe kujua, tumia vitu hivyo vitakuweka sawa.
JINSI YA KUANDAA
🍃Chukua  asali vijiko viwili (au utakayoona inatosha)
🍃Pima na mafuta ya mzeituni nusu kikombe.
🍃Changanya vizuri mchanganyiko wako
🍃Paka vizuri kwenye eneo lenye tatizo
🍃Unaweza kuvaa shower cap au ukaacha ivo ivo
🍃Acha kwa  kwa muda wa dakika 20 hadi 30
🍃Then osha kwa maji ya baridi.
Nikisema sehemu yenye tatizo namaanisha kama nywele zimepukutika au una mba wanaosababisha unajikuna sana nk.

🧚🏻‍♂️Papai:  Hili linasaidia kwa  watu wengi maana wakishaweka  dawa kichwani huwa wana tabia ya kutaka kuzikata ili wazilinganishe huko saloon, lakini steaming hii ya papai ambayo unaweza kuifanya nyumbani kwako ina uwezo wa kuzifanya nywele zako zilingane.
JINSI YA KUANDAA
🍃 Chukua yogurt  kiasi
🍃 Papai  nusu,
🍃Vichanganye kwa  pamoja (au blend kiurahisi zaidi)
🍃 Kisha baada ya hapo paka mchanganyiko huo kwenye nywele zako
🍃Vaa shower cap au steaming cap
🍃Acha kwa  muda wa nusu saa
🍃 Osha  kwa maji ya vuguvugu.

Nywele ndefu kwa ujumla: kuwa na  nywele ndefu
🍃Chukua  yai moja
🍃Mafuta  ya mnyonyo (Black castor oil)  vijiko vitatu
🍃Kijiko  kimoja cha Vinegar
 Changanya  kwa pamoja kisha paka nywele zako acha kwa muda wa dakika 30 kisha osha.

Sunday, November 24, 2019

32. FAHAMU ZAIDI KUHUSU PRODUCTS BUILD UP

FAHAMU ZAIDI KUHUSU PRODUCTS BUILD UP
Apple cider vinegar
Jinsi ya kutumia
🍃Baada ya kuosha nywele na shampoo (nywele zikiwa safi)
🍃Pima  maji nusu lita (500 mls) ongeza vijiko viwili (2 vya chakula) vya ACV
🍃Nyunyiza (spray) mchanganyiko wako kwemye nywele zako hadi kwenye ngozi
🍃Vaa shower cap yako
🍃Acha mchanganyiko ukae kichwani kwa dk 20 hadi 30
🍃Osha nywele kwa maji mengi (bila shampoo)
NB: Baada ya hapo utaona nywele zinavokua soft lakini zitakua kavu kiasi kwa sababu uchafu wote umetoka kwenye nywele
🍃Baada ya hapo fanya hot oil treatment
🍃Vaa showercap na funika kichwa kwa dk 20 hadi 30 tena
🍃Baada ya hapo osha na shampoo kidogo sana kuondoa mafuta ya ziada
🍃Then paka leave in conditioner na mafuta kidogo halaf unaweza suka any protectibe style au kubana.

NJIA NYINGINE
🍃Osha nywele zako kwa shampoo na hakikisha nywele ni safi kabisa
🍃Changanya maji nusu lita, ACV vijiko 2 na mafuta kidogo (vijiko viwili)
🍃Paka kwenye nywele mchanganyiko wote
🍃Funika kichwa kwa dk 20 hadi 30
🍃Osha na maji mengi
🍃Kama unafanya steaming pia siku hiyo hiyo  muda wa kuweka
🍃Then hatua nyingine zinafuata baada ya kuweka steaming

Limao na Asali
🌸Osha nywele zako na maji ya uvuguvugu ili kufungua matumdu ya kichwa
🌸Pima asali vijiko viwili hadi vitatu (inategemea na uwingi wa nywele zako)
🌸Weka kwenye bakuli safi
🌸kamulia limao nusu (usiweke limao nyingi)
🌸Unaweza kuweka kwenye applicator bottle then paka kuanzia kwenye scalp then massage hadi kwa juu
🌸Vaa showe cap, funika kichwa kwa muda wa dk 20 hadi 30
🌸Osha kwa maji mengi
🌸Baada ya hapo unaweza fuata ratiba yako kama ni steaming au kama ndio umemaliza unapaka leave in conditioner then mafuta then protective style au kubana

Baking soda
🍃Hii inapimwa vijiko viwili vya chakula unachanganya na maji nusu lita then process zote zinaendelea kama za ACV.

NB: Hizi zote zinafanywa mara moja tu kwa mwezi, unaweza jaribu zote then ukachagua inayofanya kazi zaidi kwenye nywele zako.

31. FAHAMU ZAIDI KUHUSU PRODUCT BUILD UP

FAHAMU ZAIDI KUHUSU PRODUCT BUILD UP
Product build up kwa kiswahili chepesi ni uchafu uliojilundika kichwani ambao hauwezi kuondolewa kirahisi kwa kutumia shampoo wala conditioner ya kawaida. Mtu anaweza kuwa anaosha nywele kila wiki au hata mara mbili kwa wiki lakini bado kukawa na product build up, labda awe anatumia clarifying shampoo ambayo inaondoa kila kitu kwenye nywele pamoja na mafuta ya asili kichwani. In short ni uchafu mgumu sana kutoka.

Product build up ni uchafu unaotokana na products unazipaka kila mara mfano unachanganya changanya mafuta, unapaka conditioner yoyote (muda mwingine hata haiendani na nywele zako), shampoo zenye sulfates/chumvi na viambata sumu, lotions za nywele, creams na gels za kila aina. Pia inatokea hata kama unatumia products sahihi ni vile lazima kiwango flani kibaki kwenye nywele.

MADHARA YA PRODUCT BUILD UP
🍃Zinaziba hair pores
🍃Ukavu uliokithiri kwenye nywele (unaweza kuwa unamoisture nywele na maji kila siku lakini bado nywele ni kavu)
🍃Nywele kutokuleta matokeo unayotaka (Unaweza kuwa unafanya steaming mara kwa mara lakini bado nywele zinakakamaa na kuwa kavu)
🍃Hakuna kitu kinachoingia ndani ya nywele zako
🍃Nywele hazijibu jitihada yoyote unayofanya
🍃Nywele kuwa ngumu continuously (unaweza tumia mafuta ya kila aina lakini nywele bado ngumu tu).
🍃Nywele inaweza kuwa inaonekana ina mafuta kwa nje lakini kwa ndani kavu na huwezi ata kuivuta
🍃Nywele kukatika zaidi kwa sababu ya ukavu

VITU VINAVYOONDOA  PRODUCTS BUILD UP
1. Apple cider vinegar with the mother
Umuhimu wake
-ACV ina uwezo wa kuondoa uchafu wote kwenye nywele (clarifying properties) pamoja na kufungua vitundu kwenye ngozi ya kichwa.
-Ina uwezo wa kuondoa fungus pamoja bacteria wote kwenye nywele hivyo inapunguza maradhi kwenye ngozi ya kichwa, ukavu, kuwashwa pamoja na mba.
NB: Tumia Apple cider vinegar with the mother hii ndio ACV natural, usitumie ile ya American garden.

2. Limao/ndimu na asali
Umuhimu wake
-Hii pia inaondoa fungus, bacteria na  mba pia kwa sababu ya uwepo wa citric acid kwenye limao au ndimu hivyo kuondoa products build up kwa ufanisi zaidi.


3. Baking soda
Umuhimu wake
-Hii  ni alkali hivyo inauwezo wa kucleanse au kusafisha sana ngozi ya kichwa na hivyo kuondoa products build up zote.
NB: Baking soda inayotumika hapa ni ile ya blue (chapa  simba) au ukipata hii ni nzuri zaidi.
INAENDELEA

Monday, November 11, 2019

30.IMPORTANT TIP (NYWELE)


Hii inasaidia na kutibu mambo mengi ikiwepo;
🧚‍♀️Mapunye
🧚‍♀️Vidonda
🧚‍♀️Nywele zilizodumaa
🧚‍♀️Mba sugu
🧚‍♀️Kupoteza kila bacteria na kichwa kinakua kisafiii
🧚‍♀️Nywele zinajaa

*Mahitaji*
💧Asali(honey)
💧Black castor oil
💧Ute wa shubiri(Alovera gel)
 

UMUHIMU WA KILA KIMOJA
ASALI
🧚‍♀️Asali ina uasili wa kulainisha..hvyo inafanya kuwa conditioner nzur yenye kulainisha nywele.Inafanya pia fuvu la kichwa kuwa na afya na kustimulate ukuaji wa nywele. Asali pia ni antbacteria inayolinda fuvu la kichwa na kufanya liwe safi na kutopata bacteria hatarishi.

ALOEVERA GEL
🧚‍♀️Shubir(Alovera gel)-Ni muunganiko mzur wa amino acids,Vitamin na madini ambavyo vina improve nywele zenye ukavu na kutibu mba

🧚‍♀️Kwa vitu vyote hvyo unachanganya pamoja kijiko kimoja kimoja (au inategema na wingi wa nywele zako lakini vipimo viwe sawa sawa) koroga hadi upate mchanganyiko mzito kdg na upake mchanganyiko wote kwenye kichwa ambao ni mzur saana na tiba ya kiwango cha juu.

🧚‍♀️Baada ya hapo uzifunge nywele zako kwa kofia ya plastic huku uwe umejisuka mabutu ukiweza 

🧚‍♀️Kaa kwa  dk 20-30 then jioshe kwa maji ya kawaida na shampoo isiyo na viambata sumu

NB: zoezi hili linafanywa nywele zikiwa chafu au safi vyovyote ila mwishoni ni lazima kuosha kwa shampoo

Unaweza fanya kila wiki mfululizo kwa matokeo ya haraka zaidi au ukiweza hata mara mbili kwa wiki